２０２１／４／２０ 「なぜ今、仏教なのか　瞑想・マインドフルネス・悟りの科学　ロバート・ライト　ハヤカワノンフィクション文庫」

なぜ今、仏教なのか　瞑想・マインドフルネス・悟りの科学

いよいよ”悟り”のはなしになってきた。仏教の自然主義的な側面と宗教的な側面で解釈が異なる”悟り”について書かれている。

自然主義的な部分というのは、感覚―感情ー欲望から解放されることで得られる境地。”無為”という言葉をあてられている。”条件付けによらないもの”という意味でつかわれるらしい、”何もしない ”という事ではないようだ。

マインドフルネス瞑想をすることがそこへ至る方法という。瞑想することで自身の状況がわかれば感覚の反応するだけ、感情に流されるだけの状況から変わるらしい。